Run Life Style Girls blog

鈴木将吾ランニングクリニック　６月スケジュール

雨ですねぇ～

昨日は窓から差し込む朝日で5時に目が覚め眠たい一日を過ごしましたが、
今日は曇り空で目覚ましギリギリでした

ってな一日の始まりでしたが、６月鈴木将吾ランニングクリニックのスケジュールが出来上がりました。

鈴木将吾ランニングクリニック　　

6月スケジュール

6/9（土）　おでかけランニング（L.S.D）　レベル問わず

時　間：10:00～12:00（受付9:30から）
　
場　所：上野・浅草寺往復約15km位のコース

テーマ：おでかけランニング

内　容：7分/kmペース。ご希望の方にはフォームチェック&アドバイスを行います。
　　　　　サプリメント試飲もあります。また、ニューハレのテーピングもお試し頂けます。
　　　　　スタート前に、膝や足首など気になる部分にトレーナーがテーピングを施します。

サプリ協力：アミノバリュー、ショッツ、ZEN、メダリスト

テーピング協力：ニューハレ

6/16（土）BROOKSピュアプロジェクト　レベル問わず

時　間：10:00～12:00（受付9:30から）

場　所：皇居

テーマ：話題のBROOKSピュアシリーズを履いてフェザーライトな走りを体感

内　容：シューズの特徴説明。
　　　　　基本動作となるウォーキングで正しい歩き方・フォームを意識（従来のランニングシューズとの違　　　　　　　い）。基本動作を意識した動き作りとランニング動作。
　　　　　故障予防（身体ケア）ストレッチやセルフマッサージ。
　　　　　サプリメント試飲もあります。また、ゴンテックスのテーピングもお試し頂けます。
　　　　　スタート前に、膝や足首など気になる部分にトレーナーがテーピングを施します。

サプリ協力：アミノバリュー、ショッツ、ZEN、メダリスト

テーピング協力：ゴンテックス

6/30（土）おでかけランニング（L.S.D）　レベル問わず

時　間：9:00～12:00（受付8:30から）

場　所：東京都庁展望台折り返しコース約20km位のコース

テーマ：おでかけランニング

内　容：7分/kmペース。
　　　　高さ202mにある都庁展望台で休憩（展望台へはエレベーター使用 ※無料）。
　　　　ご希望の方にはフォームチェック&アドバイスを行います。サプリメント試飲もあります。
　　　　また、ニューハレのテーピングもお試し頂けます。
　　　　スタート前に、膝や足首など気になる部分にトレーナーがテーピングを施します。

サプリ協力：アミノバリュー、ショッツ、ZEN、メダリスト

テーピング協力：ニューハレ

※当日は9時までに受付・お着替えを済ませて頂くようお願い致します。
※天気によっては気温の上昇が予想されます。各自でUV対策や給水の用意をお願いします。

募集人数：各回10名 (先着順要予約）料　金：1,000円（オアシス使用料、保険代込み）
参加者には500円のお買い物券（当日限定）をプレゼントお申込み
お問合せ：アートスポーツ日比谷店　03-3506-8460
店頭または電話にて受付いたします※雨天中止の場合、日比谷店ランニングブログにて当日午前8時までに中止のお知らせをいたします。

2012-05-14 :
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あなたもアハ！！

風が心地よくゴジラとランチしてきました

１階ウェアフロアーのレイアウトが変わりました。

入り口すぐ正面からメンズランニングウェア。
フロア内奥がレディスランニングウェアとなりました。
あれっ！？と思ったら「脳に快感アハ！！」ってちょっと違う？？

タイツ＆アンダーウェア１０％ＯＦＦ！！

新作ナイキドットタイツもななななんと！！~~￥５，８８０~~　→　￥５，５８６　と５％ＯＦＦ価格から

さささささらにっ！！１０％ＯＦＦ価格で　￥５，０２７

そんなに安いならＴシャツも合わせて買っちゃおうかなぁかなぁ～

っとお買い物心をコチョコチョ

されちゃいませんか？？

ナイキＴシャツ　~~￥３，０４５~~　→　￥２，８９３

気になっていたタイツ＆アンダーウェア　是非×３　この機会にご検討ください。

そして、日比谷店限定、ラン友５人以上でチーム登録するだけで皆様にスーパーＶＡＡＭとアディダスショッパーズバッグをプレゼント。
そして、毎日のお買い物が５％ＯＦＦ！！

2012-05-14 :
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ダイエット企画

おはようございます！

ＮＡＨＡマラソンいらい走っていなく、きずいたら３キロ増えてました

スタッフ岡本の『あなたの夏はも始まっている！』とういうサプレメントを使って
体を引き締める企画に参加していて、４種類のサプリメントを処方してもらっているのですが、
今日はそのうちの一つを飲んでみた感想をお伝えします♪

〝EXTRA BURNER〟

￥３，７８０　１８０ＣＡＰＳＵＬＥＳ　1回６粒　(６粒当たり１２６円)

皇居を走りに行く３０分前に摂取しました。
走り始めてじわじわいつも通り汗はかくのですが、１０分くらいたってからすごくあせがでてきました。
皇居１周なので水分もそんなとらずに走って帰ってきて、いつも通り仕事にもどったのですが、
なんだか体がだるくて、お水を飲んでも飲んでも喉が渇く１日だなと…。後で思ったののですが、軽い脱水だったのかなと！
思った以上に汗がでていたみたいです！

エキストラバーナーには
アルギニン(代謝を高めて成長ホルモンの分泌により脂肪を減らす効果があります)
ＨＣＡ(脂肪の吸収や合成を抑制する働きがありダイエットに有効成分です。)
など体をひきしめるには効果的成分がはいっています！

運動する前には燃焼系サプリメントがオススメです！！！

１Ｆ永井